栗子煲鸡汤──男性壮阳调理靓汤

【配方】栗子肉150克，光鸡1/4只，瑶柱30克，姜2片，清水、料酒、盐、味精各适量。

【制作】

①  光鸡洗净，抹干水分，用料酒涂匀；瑶柱、栗子肉用清水洗净。

②  将全部材料放入汤煲内，加入适量清水，煲至栗肉熟烂，撇去油沫，用盐、味精调味即可。

【方解】栗子有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等功效；鸡肉能温中，益气，补精，添髓；瑶柱有滋阴、生津、调降血压、强健体力、改善肠胃功能等作用。三者合用，共奏补脾肾，益气血，厚肠道等功效。

【应用】适用于脾肾不足所致之饮食减少、肌肉消瘦、四肢乏力、腰膝酸软、面色苍白、神疲懒言等症。