中医理疗，中药泡脚养肾好

选择合适的中药熬成药水来泡脚，可以使中药中的有效成分渗透进皮肤，进入血液，从而达到调理身体、改善体质、防治疾病的目的。

【盐水补肾方】

处方：盐适量。

用法：将半调羹食盐加入半盆热水中，水温在40℃左右，浸泡时间为半小时。最好在每天晚上21时进行。如果脚部有伤口，则不宜用盐水泡脚。

功效：盐水的有效成分可进入心、肾，并加速血液循环，达到补肾和延缓衰老的目的。

【肉桂花椒方】

处方：肉桂、花椒各15克。用法：将肉桂和花椒放入锅中，加入小半锅水，盖上盖煮10分钟。煮好后，将水倒入木盆里，再加入适最冷水，使盆中水温变成40℃左右即可。

功效：肉桂、花椒均有温补肾阳的功效，用它们煎水泡脚，可以有效补充肾阳不足。

【当归赤芍方】

处方：当归、赤芍各15~20克。用法:往砂锅里放入当归、赤芍及适量清水一起煎煮，然后将煎好的药液去掉渣滓后倒进木桶里,加入适量冷水，每天泡脚30分钟即可。

功效:当归可补血、活血，赤芍可去瘀、止痛、凉血、消暑。用两者煎水泡脚，可活血补肾，尤其适合中老年人。