足跟痛，足跟时常疼痛多半是肾虚

足跟痛是指足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便，又称脚跟痛，是足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。中医学认为，足跟痛多属肝肾阴虚、痰湿、血热等因所致。肝主筋、肾主骨，肝肾亏虚，筋骨失养，复感风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞，气血运行受阻，使筋骨肌肉失养而发病。

足跟痛其实是一种常见病，以足跟肿胀、麻木疼痛、局部压痛、行走困难为特征。在中医学属于“骨痹”范畴，发病原因多与老年肾亏劳损，外伤和感受寒湿有关。为治疗日久或初起之足跟痛，选择众多祛风除湿、温经散寒、软坚消肿、活血镇痛的中药浸泡或者是外敷足部，不损伤皮肤、无毒副反应。

传统中医对足跟痛之症早有研究，隋代著名医学家巢元方称足跟痛为“脚根颓”，书云：“脚根颓者脚跟忽痛，不得着也，世俗呼为脚根颓。”金元四大家之一的大医学家朱丹溪在《丹溪心法》中称之为“足跟痛”。足跟痛有不同的类型。

【气滞血瘀型】

各种原因导致局部血行缓慢、瘀血阻滞，脉络被阻，则气血运行不畅而痛，且痛有定处，疼痛拒按，行走受限。

【肝肾亏虚型】

肝肾及其分支别络绕跟部行走，肝主筋、主藏血，而肾主骨、主藏精、精生髓。年老之体，肝肾不足，精血亏虚，经脉失充，则筋失所养，骨失所主，骨痿筋弛，故站立或行走时跟部酸痛、隐痛、乏力，疼痛喜按，触之痛减。

【寒凝血瘀型】

气血运行缓慢，复感寒邪，寒主凝滞、主收引，致使经络被阻、气血凝滞不通而痛，疼痛拒按，喜热怕凉。

由此可见，足跟痛的病症多半是由肾虚引起的。为什么肾虚会导致足跟痛呢？

中医认为，脏腑的病变会通过相对应的经脉表现出来，肾脏则对应肾经，肾经经过足跟。所以，当出现肾虚之时，足跟就会出现疼痛感。如果足跟在经过久立或久行后出现疼痛的感觉，伴有头晕耳鸣、腰膝酸软、两眼昏花等症状，同时还有舌质红的现象，一般是肾阴虚。如果在经过久立或久行后出现疼痛的感觉，伴有头晕耳鸣、腰膝酸软、两眼昏花等症状，同时还有舌质淡、舌苔白的现象，可以确诊为肾阳虚。

如果出现了足跟痛的症状，结合以上列举出的病症，就可以判定是否是由肾虚引起的。如果是肾虚引起的，那么我们在治疗时，就要从治肾虚入手。在这里，我们来介绍一种治疗肾虚的常用方法—皂荚外洗。

皂荚洗脚的配方及用法：皂荚、血余（布包）各100克。将上药加水2000毫升，煎至1500毫升，烫洗、浸泡患处（注意水温适度，以免烫伤）。每日1~2次，10日为1疗程。

皂荚的作用在古代医书中就有记载：腰脚风痛、不能履地。用皂角子1200个，洗净，以酥少许熬香，研为末，加蜜做成丸子，如梧子大。每服30丸，空腹服，以蒺藜子、酸仁汤送下。血余的功用在《药性论》中的记载是消瘀血。

用本方治疗各种原因引起的足跟痛，对于无骨剌形成的足跟痛可以彻底治愈，对于有骨刺形成的足跟痛，虽然根治不了骨刺，但可以缓解疼痛，改善症状。