调节情志艺术疗法-音乐

艺术在历朝历代都被尊为高雅的、崇高的行业，既可以为国家的需要服务，又可以陶冶人们的情操，愉悦人们的情志，还能给后人留下宝贵的文化遗产和财富。所以从有人类以来的每一个时期，都有许多著名的艺术家给我们留下了光辉灿烂的艺术珍品，同时也推动了历史的发展。正是这些不辞辛劳的艺术家们的辛勤劳动，才创造出那么多的具有极高价值的艺术作品，给人们的业余生活增加了快乐和美的享受。

艺术的种类极其丰富多彩，包括书法、绘画、写作、雕刻、音乐、剪纸、制作工艺品以及各种表演等等。下面就简单地介绍一下。

【音乐】

音乐是什么时候出现的，我想谁也说不清楚。但有一点是可以肯定的，那就是音乐可以带给我们美的享受，可以陶冶我们的情操，可以怡悦我们的情志。所以音乐从古到今都在伴随着人们的生活，成为人们生活的一部分。

音乐的种类也很多，首先可以分为声乐、器乐、作曲等。

声乐就是以唱歌为主的音乐表现形式，是人们极为喜欢的一种音乐形式，人们的喜怒哀乐都可以通过唱歌来抒发出来。

器乐就是用乐器演奏的方法来表现音乐。乐器演奏的难度要大一些，不像唱歌那么简单，那么普遍。领悟演奏乐曲的内在含义也要困难一些。但乐器演奏确实能充分反映出作曲者和演奏者的思想感情。

作曲就是创作歌曲或乐曲。可以有歌词，也可以没有歌词。有歌词的叫谱曲，没有歌词的叫创作乐曲。你的喜怒哀乐都可以通过你所作的曲子体现出来。当别人唱着你的歌、奏着你的曲子时，你也会有成就感、喜悦感。

音乐的调式也不尽相同，有悠扬的，有激进的，有进行速度的，也有悲惋凄凉的。悠扬的曲调可以给人带来美的享受，产生心旷神怡的感觉；激进的乐曲可以给人以力量，催人奋进；进行曲速度的乐曲可以让人大踏步地向前走，直至成功；悲惋凄凉的音乐可以使你过于兴奋、过于喜悦的情志慢慢地沉静下来，也可抒发你心中的郁闷和悲伤。

音乐就是这么神奇。无论你是喜欢作的，还是喜欢唱的，还是喜欢奏的，都能通过音乐表达出你的心情，宣泄你的压抑。这种宣泄是高雅且适用的，只要不给别人带来听觉上的不良刺激，你便可以尽情地表现。古今中外，有多少成功人士都曾受益于音乐的熏陶。所以音乐带给人们的快乐是无限的，对人们美好生活的促进作用也是不可估量的。