走猫步，增强肾功能的法宝

别以为走丁形台是时装模特的专利，对于普通人来说，它不仅是塑身秘籍，更有着增强性功能的作用。

(在生活中，有时间可以像模特那样走一走猫步，可以起到挤压阴部的作用，有利子泌尿系统的保健。）

T形台步，俗称“猫步”，其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上，形成一定幅度的扭胯，对会阴部起到挤压和按摩作用，十分有益于塑身。因此，把丁形台步称为“健美步”一点儿也不过分。

中医认为，走猫步对肾脏有补益之功。人体会阴部有个会阴穴，男子位于阴囊与肛门之间，女子位于阴唇与肛门之间。会阴穴属任脉，是任、督二脉的交汇之点。按压此穴不仅有利于泌尿系统的保健，而且有利于整个机体的祛病强身。

会阴穴是人体阴经的交汇处。人身上的经脉纵横交错，主要的经脉有12条，12条经脉中有3条阴经，即足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经。足少阴肾经直接关系到肾脏的健康状况，若是肾经虚衰，或者是肾经不通，就会出现一系列肾虚的症状，如腰膝酸软、阳痿、早泄、夜尿频繁等。足太阴脾经和足厥阴肝经也对肾的健康也有重要意义。脾胃是化生气血的，而肝脏又是藏血的，血又可以化生肾精，肾精又储藏到肾脏之中保肾脏安康。

这3条经脉中的脉气在会阴穴交汇，所以会阴穴中的经脉之气比较强。若是肾虚了，对这个穴位进行刺激，能补充肾经中经气的不足，有助于打通肾经，维护肾脏健康肾脏的功能增强，肾精充足，肾虚引发的诸如早泄、遗尿、性功能障碍等症就能一一得到解决。

还有，走猫步还可以缓解夫妻性生活中的各种烦恼问题。女性生孩子以后，阴道肌肉变得松弛，40岁以后，则更缺乏弹性。但如果经常走猫步，可使阴部肌肉保持张力，有利于提高性生活质量。男性走猫步，不断按摩阴囊，亦有利于补肾填精。所以，无论男女，经常走走猫步，还可缓解紧张情绪，感受时代气息，有利于心理健康。