抑郁症为何在春季多发

抑郁症是一种以持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称的心理症状，常伴有焦虑、躯体不适感和睡眠障碍等。患者有要求治疗的愿望，生活能力不受严重影响。

入春以来，各种轻生自杀现象有增多趋势。专家称，春季，人们的心情容易烦躁空虚，是各种心理疾病的突发期，一些性格孤僻的人，一旦遇到不顺心的事，往往会产生自杀心理。

主要症状

（1）情绪低落

这是最主要的症状。起初可能在短时间内表现为各种情感体验能力的减退，无精打采。患上抑郁症后，患者一切兴趣爱好都会减退，甚至消失，觉得做什么事情都没有意义，对什么事情都没有兴趣。

（2）对前途悲观失望

抑郁症患者觉得生活、工作、学习都前景暗淡，事情已经无可挽回或不可收拾，甚至感到绝望。

（3）无助感

对自己的不幸和痛苦感到无能为力，对处境毫无办法，这是许多抑郁症患者常见的症状。同时，抑郁症更具特征性的体验是：患者感到别人对他也爱莫能助，尽管他完全能体会别人的善意，感受到别人在为他操心，但他感到这种努力无济于事。

（4）精神疲惫

患者的精力似乎已经耗尽，想振作也振作不起来，至少无法持久。患者感到缺乏动力，似乎没有别人催促或推他一把，他就什么也不想做，也动不起来。

（5）自我评价降低

患者感到自己什么知识和技术都没有，毫无用处，对实际的成绩也不认为有任何价值，或者只看到自己的错误和缺点，认为自己没有什么长处和优点，过去引以为豪的品质也消失了。自我评价降低，伴有自责，甚至有罪恶感。

（6）有自杀倾向

抑郁症患者常有自杀念头，甚至有自杀行动。

（7）躯体症状

抑郁症患者常有面容憔悴苍老、目光迟滞、食欲差、体质下降、汗液和唾液分泌减少、便秘、性欲减退、闭经等表现。

需要特别注意的是，有的抑郁症是以易激惹为主要症状的，也就是容易激动，不耐烦。这些心境持续下去，会出现记忆力减退，注意力减弱，进而自我评价降低，产生错误的自我归因，症状严重者甚至会出现自杀念头。此外，严重抑郁会导致生理疾病。中医认为七情与五脏相关，抑郁属于七情中的“忧”，而忧为肺志，“忧伤肺”，因此，长期或重度的抑郁患者常伴随肺功能障碍，甚至导致其他脏腑功能也受到损伤。

产生原因

（1）一般原因

①遗传因素：流行病学的调查显示，与患病者血缘关系愈近，患病概率越高。一级亲属患病的概率远高于其他亲属，这与遗传疾病的一般规律相符。

②生物化学因素：大脑内部生化物质的紊乱，是抑郁症发病的重要因素。有研究表明抑郁症与新陈代谢的产物——5­­—羟色胺的更新率低密切相关。也有研究证实抑郁症患者脑内有多种神经干细胞出现了紊乱，抑郁症患者的睡眠模式与正常人截然不同。另外，特定的药物能导致或加重抑郁症，有些激素具有改变情志的作用。

③重大社会生活事件：各种重大生活事件突然发生，比如丧失亲人、失恋、人际关系紧张、经济困难，或生活方式的巨大变化，都会诱发抑郁症。持久的不愉快的情感体验长期积累，也会导致抑郁症的发生。

④性格特征：某些性格特征的人容易患上抑郁症，如遇事悲观、自信心差、对生活事件过分担心者。这些性格特点会使心理应激事件的刺激加重，并干扰个人对事件的处理。此外，成就动机较高的人也容易患上抑郁症，这是由于个体对成功抱有过高的期望，在追求成功的过程中精力充沛，所以当无法逃避失败时，就会感到绝望，继发抑郁。当然，并非所有高成就动机者都会患抑郁症。

（2）其他原因

根据中医五行学说，肝属木，为“阴中之少阳，通于春气”，应春阳升发之令，喜条达疏泄而恶抑郁。如果思虑过度，忧愁不解，就会影响肝气的疏泄条达，使体内的气机升降运行失调，阴阳气血脏腑功能紊乱而导致疾病丛生。特别是素有精神疾病、肝病、高血压等病的患者，若不注意情志养生，极易引起旧病复发或加重。而春季为人体五脏之一的肝脏当令之时，则这种表现更为明显，调摄情志的关键在于驾驭和调控好“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”七情。所以，春季务必保持精神愉悦、情绪乐观，以使肝气顺达、气血调畅，起到祛病强身的作用。

抑郁症春季发病率较高的气候原因有：

①气压变化：春季气压变得相对低，人会感觉比较压抑。

②次声波影响：由于生物的代谢进入旺盛期，周围的物体在这个季节会发出一种次声波，影响人的内分泌系统，导致人体内分泌紊乱，容易使人情绪波动频繁。

③气候变化：春季气候变化比较大，使人的情绪发生波动。加上早春天气变化大，会造成人体内环境变化，内心烦躁空虚，易引起抑郁症的发生和复发。一些严重抑郁症患者，自杀倾向也变得相对严重。

除了季节性因素外，遗传因素、心理一社会因素都容易诱发抑郁症的发生。如大脑中某些激素分泌不正常，长期持续存在的、强烈的不愉快情感体验，或突然发生的重大生活事件都是抑郁症的诱发因素。