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学我必须超我养生必先养心
国医大师邓铁涛教授100岁生日，学生和同事为他祝寿。南方日报记者 王辉 摄
养生经
百岁邓老精神矍铄，思路清晰。他有何养生心得？老人笑着说，他的长寿经只有一句话：养生必先养心，养心必先养德。
邓老说，养生不仅要讲究吃啥注意啥，更重要的是精神养生。“知足者贫者亦乐；不知足者富者亦忧。要向上看，不要向上争。比上不足，比下有余，知足常乐，常不乐怎么能长命？”
起居有节、饮食有度、适量运动，也是老人老当益壮的秘诀。在采访的这天早上，老人刚打完每天必做的功课“八段锦”，神清气爽。
近日，首届“国医大师”邓铁涛教授迎来了100岁生日。11月26日，广东省中医药学会会长、广东省中医院终身名誉院长吕玉波，以及邓老的弟子、第二届“国医大师”禤国维等上门给邓老祝寿。
这是广州一年最好的季节。冬日阳光，温暖了邓老的会客厅。老寿星与众弟子纵论中医之道，细说仁心仁术，传授养生心得，碰撞出的智慧火花，润泽人心。
这位见证了一个世纪的老中医，精神矍铄，鹤发童颜，至今每天读书看报，思考中医药发展。面对南方日报记者的镜头，他讲究地披上一件黄外套，戴上红围巾，幽默地说：“我们是黄种人、红思想嘛。”
谈 屠呦呦获诺奖
她在中医典籍找到“导师”
吕玉波：邓老，前不久屠呦呦获2015年诺贝尔医学和生理学奖，由此引发了中西医之争这一热点话题。您如何评价屠呦呦的成功？
邓铁涛：许多人认为屠呦呦做的是西药研究，走西方研究道路，获的是西方的奖，我认为这种说法不全面。发现青蒿素，完全采用的是化学分析法吗？不尽然。屠呦呦的灵感恰好来自中医的经典。
上世纪60年代，我国启动了“疟疾防治药物研究工作协作”项目，屠呦呦通过翻阅历代本草医籍，在2000多种方药中整理出一张含有640多种草药、包括青蒿在内的《抗疟单验方集》。可在最初的动物实验中，青蒿的效果并不出彩，他们陷入僵局。
在这个时候，她再一次转向中国古老智慧，重新在经典医籍中细细翻找，看到了葛洪的《肘后备急方》中的几句话：“青蒿一握，以水二升渍，绞取汁，尽服之。”她意识到问题可能出在常用的“水煎”法上，因为高温会破坏青蒿中的有效成分，她另辟蹊径采用不超过50℃的溶剂进行提取，获得了成功。可见，她是在中医经典中找到了“导师”。
但当时青蒿素必须服药7天，疟疾也容易复发。同在项目组中的广州中医药大学的李国桥做了优化，就是复方。如今，李国桥领衔做的复方青蒿素已是第三代了，24小时就见效，疾病也不复发。中医药在不断进步发展，如今是现代科学“战争”，不是靠强兵利刃就可以的，更要考虑“兵法”，“海陆空”要相结合。
谈 中医药传承
要进行中医药文化再教育
吕玉波：这些年，中医药的发展很快，但仍面对不少质疑。前几年还有人说要“取消中医”。您见证并参与了近百年我国中医的发展历程，您觉得要如何弘扬中医？
邓铁涛：我们先来讲讲日本。在明治维新时期，日本取消了汉医即中医，废医存药，认为中药有效但中医无用。后来，日本卫生部的一位部长见到了当时中国卫生部部长崔月犁同志，反思说，日本取消中医是错误的，而中国做了正确的选择。
中国有五千年优秀文化，中医是中国文化的瑰宝，传承意义重大。毛泽东主席对中医的评价很高，说“中医药学是个伟大的宝库，应当努力挖掘，加以提高”。屠呦呦当时也响应毛主席的号召，“西学中”。
前几年有人说要“取消中医”，那是一场闹剧。我说，看看我们的省中医院，每天门诊病人2万多、卖出中药12吨，就知道，中医是取消不了的，这就是老百姓用脚投票。所以，2000年我给国家中医药管理局题词，是这么写的：21世纪是中华文化的世纪，是中医腾飞的世纪。中医有很多宝贝，等着我们去挖掘。
禤国维：听说，中国的宇航员也吃中药了。
邓铁涛：对啊！外国的航天员上天，不是常得“航天运动病”吗。前些年，航天部门请王绵之老中医去给航天员“治未病”，给他们调理身体，结果航天员上天回来，一个个能够自己走出舱，外国的航天员出来心跳每分钟100多次，我们的航天员，心跳基本正常。这就是中医的功劳。
又如2003年“非典”，广东中医介入早，取得了显著的疗效，不仅退热时间短、没有反复，而且患者恢复好，平均住院日短，没有后遗症。香港还特别邀请广东省中医院的专家前往香港援助，开中医药进入香港公立医院的先河，受到世界卫生组织的肯定。
南方日报：您认为，现在中医药的发展，遇到了哪些制约？
邓铁涛：现在还是存在一些政策制约，比如药典，对中药剂量的一些限定，不太合理。比如，治疗疑难病“重症肌无力”，我想到了金元时期四大家之一李东恒的“补中益气汤”，并受清代名医王清任“补阳还五汤”中重用黄芪的启发，将“补中益气汤”中的黄芪剂量调至120克，成了如今中医界治疗重症肌无力的常用方——强肌健力饮。但是根据药典规定，黄芪不能超过60克。如果按照这个用量，就没效果了。中医药就像战阵，要充分考量如何用兵，而不是靠白老鼠点头就行的。所以，制定药典的同志，也可以来学学中医嘛。
南方日报：中医的科普尤为重要了。
邓铁涛：是啊。我认为，中医药发展，要写三种科普文章，一种给群众看，一种给领导看，一种给科学家看，要进行中医药文化的再教育。
谈 中医药未来
中医要“双向接轨”
禤国维：邓老，您是我的老师。我印象最深的是您当年给我们讲的“各家学说”。我在这个过程中深受启发。
邓铁涛：哈哈，我讲的是“各家乱说”。当时我的心得是，先把病案发给学生，让大家先考虑如何治，然后我再来讲讲这一家是怎么治疗的，给大家充分的时间思考。学中医，要综合百家之长，为我所用。
南方日报：您桃李满天下，禤老去年也评上第二届“国医大师”了。您对您的徒弟有怎样的期待？
邓铁涛：我常说的一句话是“学我者，必超我”，希望他们都超越我，这样中医才能发展。之前，我有个外国学生毕业，我就给他题了两个字“超我”。
吕玉波：邓老，当年是您号召全国一批名老中医到广东省中医院带徒弟，补我们人才的短板，在全国引起轰动。您对医院发展有怎样的期望？
邓铁涛：道路决定命运，正确的道路会让医院的水平全面提高。希望广东省中医院建设成为中医的黄埔军校，重视中医药文化精华的继承与发扬，这是有益于全世界的。中医这个优秀的传统文化，如果我们这一代不能去发扬它，那就说明我们这一代是笨蛋。如果这一代把中医丢了，那我们是罪人。
这几天，北京中医药大学约我给学生们写寄语，我写了这几句：“四大经典是根，各家学说是本，临床实践是生命线，仁心仁术乃医之灵魂，要把祖国医学精华与新技术革命相结合，这才是自我创新的方向”。他们说，这是中医的科学发展观嘛，哈哈。
南方日报：您还常谈到中医与世界接轨的问题，观点是“双向接轨”，这该如何理解？
邓铁涛：20世纪最流行的词语，就是与世界接轨，就是我们是小弟弟，要向老大哥接轨。21世纪是中华文化的世纪。在这个世纪，中国应该与世界双向接轨，互相接轨。我们必须要有信心，中西医合作努力挖掘宝库，引进世界先进的科学技术。有底气了，他们就要接我们的轨了。
人物档案
邓铁涛是首批“国医大师”之一，是广州中医药大学终身教授。他从1938年9月起从事中医临床工作，70多年来，精心研究中医理论，极力主张“伤寒”“温病”统一辨证论治，为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、广东省著名老中医，国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人。
故事
为保住中医命脉他多次上书中央
邓铁涛在中医界地位尊崇，一生多次上书中央，为中医呐喊。
1984年，邓铁涛在为徐向前元帅做保健时提出“我帮你看病，你要救中医”。他以一个普通“中共党员中医”的名义，写信给中央领导，胡耀邦作了“认真解决好中医问题”的批示。此后不久，国务院同意成立国家中医药管理局。 第二次是1990年，国家精简机构，中医药管理局可能受影响。邓铁涛当即联合全国其他七位著名老中医一起上书。最终，中医药管理局被“保下来了”。这就是中医界著名的“八老上书”事件。
1998年，全国又刮起了一股“西医院校合并中医院校”的风潮。邓铁涛忧心忡忡，再次和其他老中医一起上书朱镕基总理。后来，合并风“刹车”。
2003年抗击非典期间，他又给胡锦涛总书记写信，建议中医介入抗“非典”。一周之后，他接到当时的卫生部副部长、国家中医药管理局局长佘靖的电话：“您的信，总书记已经收到了，还作了批示。谢谢您！”
南方日报记者 曹斯 陈枫 通讯员 胡延滨 宋莉萍
