中医导引为希望小学送健康

近日，“阳光行·健康易”中医导引非遗项目进校园启动仪式在贵州省印江土家族自治县朗溪镇秀贤阳光希望小学举行，国家级非物质文化遗产“中医诊疗法-古本易筋经十二势导引法”走进这所依山而建的学校。该活动旨在传承中医导引非物质文化遗产，让希望小学的学生在中医理念和方法指导下健康成长。从健康服务角度出发，进行专业系统的“精准帮扶”，该活动也是对慈善扶贫项目的创新。

非遗走进101所希望小学

活动主办单位上海陶唐导引文化发展基金会在上海市文化广播影视管理局的领导下，成立伊始就提出“中医导引非遗进校园”项目，并得到江苏省青少年文化发展基金会励志阳光助学基金的积极支持、配合，双方共同推动国家级非物质文化遗产“中医诊疗法-古本易筋经十二势导引法”进入红军长征路上援建的101所阳光希望小学，帮助师生强身健体，助力健康中国建设。

朗溪镇秀贤阳光希望小学是“阳光行·健康易”支教的第一站，经过为期十天的现场培训，师生们受益匪浅，老师们反应肩背脖子都松快了，精力也充沛了，午后容易犯困的毛病也大大改善。孩子们则说：“一开始练导引感觉挺有趣，尤其是卧虎扑食势，大家都争着吼，都想当小老虎，坚持练习后感觉人的精神更好了，这可能就是老师上课讲的“阳气充足”吧。另一个感觉是练完后人特别轻松，人松下来就更容易安静专注，上课的效率也提高了。”

为了更好地传承和推广中医导引非物质文化遗产，朗溪镇秀贤阳光希望小学组建了专门教学师资团队，成立了50人的易筋经导引法非遗展示校队，还计划在学校的文化长廊上雕刻富有中医文化气息“易筋经十二势导引法图谱”。学校决定每天用一节课的时间让学生们习练古本易筋经十二势导引法。有了时间上的保证，对于体质较弱的学生无疑是个福音，他们的筋骨一定会很快强壮起来。

把健康火种传下去

“秀贤阳光希望小学成为第一批阳光行·健康易援建支教学校，得益于江苏省团委、贵州省团委、印江县和朗溪镇政府的大力支持。”上海陶唐导引文化发展基金会的工作人员表示。每年暑假期间，江苏省青少年文化发展基金会励志阳光助学基金都会邀请对口援助的励志阳光希望小学的校领导和骨干教师到南京学习。

今年7月，全国一百多名校长和教师代表在南京晓庄学院听了上海陶唐导引文化发展基金会理事长、国家级非物质文化遗产“中医诊疗法-古本易筋经十二势导引法”代表性传承人严蔚冰题为《学习中医智慧助力健康中国》的讲座，第二天早晨校长们开始学习“古本易筋经十二势导引法”。经过一周的理论与实践培训，校长们逐渐认识到中医导引健康项目的实用性和可操作性，纷纷表达了要将这一方法带回去的意愿。

经过双方评估和协商，将贵州朗溪镇秀贤阳光希望小学等21家学校纳入第一批援建支教名单，并签署了《中医导引非遗进校园合作共建协议书》。8月，由上海陶唐导引文化发展基金会出资组织21所签约希望小学的师资骨干到上海进行了为期一周的封闭式培训，系统地学习中医基础理论和中医导引文化。培训期间，严蔚冰讲授了中医导引学概论、中医导引历史源流、中医导引基础理论，为大家打开了一扇探索中医导引文化的大门。课堂上，他还结合中医导引的理论和方法，对人们生活中常见疾病的预防和康复，进行了深入浅出的讲解和答疑。他说：“中医是打开中华文明宝库的钥匙，中医导引是中医宝库中的瑰宝。希望大家把学到的中医导引文化带回去，在学校里生根、开花、结果，我们一起为‘健康中国’做些实事。”

每天清晨，伴着初升的朝阳，参训人员在操场上习练易筋经。励志阳光助学基金理事长李威每天都准时到场与校长、老师们一起呼吸吐纳、伸筋拔骨。谈到“阳光行·健康易”项目合作，她说：“将中医传统文化瑰宝引入长征路沿线的阳光希望小学，是励志阳光助学基金助学工程的深化，我们不仅要为孩子们创造良好的学习环境、学习条件，还要为师生们带去健康，带去快乐。”

培训过程中还安排了大量时间用于易筋导引的实践性教学。校长、老师们系统地学习了易筋经导引法的所有体势动作。高强度的训练虽令人汗流浃背，衣衫透湿，但大家没有丝毫疲沓和懈怠。

结营仪式上，参训人员手捧古本易筋经十二势导引法传习证书，深感责任重大，纷纷表示一定不负重望，把中医导引文化传承的担子扛起来，把健康快乐的火种传下去。

传习导引正当时

在与校长们的交谈中，上海陶唐导引文化发展基金会的工作人员了解到，不发达地区的家庭因病致贫的不在少数，而在培训期间他们也发现校长、老师们的身体状况也不尽如人意。这就更坚定了他们传播中医文化、普及健康方法的信念。

“2011年，国家颁布了《中华人民共和国非物质文化遗产法》，明确支持非物质文化遗产进校园，但是真正要实施落地，使各方受益又谈何容易。”严蔚冰表示，此次“阳光行·健康易”中医导引非遗进校园项目得以顺利实施可谓占据了天时、地利与人和的优势。天时是党的十八届五中全会将建设“健康中国”提升为国家战略和各级政府的鼎力支持，地利是全民对于健康的关注和老少边穷地区急需的健康扶助，人和是希望小学校长们身体力行、积极参与及上海陶唐导引文化发展基金会、江苏省青少年文化发展基金会励志阳光助学基金全体同仁的不懈努力。

项目启动后，师生们将坚持习练“古本易筋经十二势导引法”，并由老师专职负责教学指导和记录答疑。上海陶唐导引文化发展基金会将派出专业的支教辅导员前往第一批签约的21所阳光希望小学进行教学示范和技术支持，还将为签约学校培养专门的非遗展示团队，展现师生健康风采，传承非遗文化，弘扬中医导引。