指甲有竖纹原来是因为竟太疲劳

长指甲最容易藏污纳垢，有些脏东西会藏在指甲缝里，当身体免疫力下降时，它们就发挥作用，引起疾病。另外，经常留长指甲还很容易引起下体骚痒。

有些女生手上留着很长的指甲，经过修剪，涂上指甲油，确实能给自身魅力加分。但是，大多数事实告诉我们，留长指甲是有害健康的，而且稍不注意还会付出“血”的代价。

留指甲到底何罪之有?

指甲易藏菌

长指甲最容易藏污纳垢，有些脏东西会藏在指甲缝里，当身体免疫力下降时，它们就发挥作用，引起疾病。再者，你的手会不经意间碰到身体的各个部位甚至下体，女性就很容易造成感染，导致下体骚痒。

指甲干活不方便

指甲并不比我们手掌清洗容易，所以指甲很容易藏有细菌。而且平时工作或者做家务时，长指甲则要小心，稍不慎指甲会断裂。

长指甲有这么多的坏处，为了我们的健康，当然得勤剪指甲啦!但是，指甲到底剪到多长才好呢?

指甲不能剪太短

有专家指出，指甲剪太短，在拿东西、工作、做家务的过程中，就会与甲床脱离，指头前段的软组织没有指甲覆盖，指甲的尖端就会向里生长，严重时会诱发甲沟炎，还容易使之受到真菌的侵害。

有数据表明，人的手指甲正常是以每星期0.7mm的速度生长，一般一周剪两次即可，指甲顶端与指顶齐平或稍长一些，留出一小条白边。

看指甲知健康

指甲也是我们身体的一部分，虽然它常常不被我们重视，但某些时候它还是能发挥巨大的作用的。

指甲上有竖纹

如果你发现指甲不够光滑，出现明显的竖纹，这表示，你长期过度疲劳，并且睡眠不足。而竖纹的颜色也代表你此时的健康情况。

黑色竖纹：黑色竖纹代表身体的毒素难以排出，肝肾出现了问题。

蓝色竖纹：这是说明人体的肺脏出现问题，很有可能是出现感染的问题。

指甲上有白点

指甲上的白点又叫“白甲病”，如果是一两个手指出现白斑，很可能是由指甲上的轻微创伤造成的，因为指甲的生长缓慢，所以这很有可能是几个星期以前造成的损伤。这种白斑不需要治疗，它会随着指甲的生长慢慢消失。

但是，如果多个手指出现白斑，就要考虑是身体的脏腑出现了问题。

俗话说“手是女人的第二张脸”，好看且健康的指甲能提升手的美感。不管为了健康还是外在美，我们都要经常修剪并清洗我们的指甲，这样才能大大减少病菌的传播机会。