诸多妇科病，只需一道“五行女子化瘀汤”

有一个很高挑、清痩的女性患者，痛经，平素心情经常不好。她去年结的婚，婚后和婆婆的关系一直很紧张。以前挺温和的一个人，现如今已经成了一个不折不扣的怨妇。

情绪不好，身体紧跟着就要遭殃。她告诉我，结婚之前自己就有痛经的毛病，听人说结婚后痛经的毛病就会得以好转。可是恰恰相反，她痛经的毛病反倒越来越严重了，不但如此，乳房还经常胀痛。最要命的是，结婚一年多了，她还没有怀孕，这导致了她和家人的关系进一步紧张起来。

当时是夏天，她穿着一件碎花的裙子，我注意到她的胳膊和大腿有诸多地方青一块、紫一块的。很明显，她身体中的气血已经瘀滞了。气血瘀滞对身体的危害是比较大的，下面我就来具体说一下。

中医里面有“通则不痛，痛则不痛”的理论，一旦瘀血，瘀滞之处得不到血津液的滋养，为此会出现疼痛甚至是外部肌肤发紫的现象。如果你身上的肌肤莫名其妙地青一块、紫一块，则可能是瘀血所导致的，需要引起重视。瘀血时间长了，还会化热，热伤津，为此还会引发阴虚，使患者出现小便少、便秘、咽喉干燥等症。

对付血瘀的办法就是活血化瘀。所谓的活血化瘀就是将补血、活血作为第一要务，以促进身体健康状况的好转。补说完活血化瘀的策略后，下面我就来介绍一道既可补气又能补血的药膳——五行女子化瘀汤。

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五行女子化瘀汤

【材料】猪痩肉250克，佛手10克，红枣4枚，红玫瑰花10克，生姜一小块，精盐适量。

【做法】猪痩肉洗净，切片，放到沙锅中；将佛手、玫瑰花洗净，放入沙锅内，加清水，清水没过药物2~3厘米即可，小火煎汁，去药留药汁，将其放到猪痩肉中；红枣去核洗净；生姜洗净切片；将红枣、生姜也一并放到沙锅中，加适量清水，武火煮沸后，文火煲约2小时，然后放入适量的精盐调味后即可食用。

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上述食疗方中的佛手色泽金黄，根据中医五行理论，黄色归脾胃经，可增强脾胃之气，对养护脾胃有益。佛手除了健脾养胃外，还能疏肝理气，促进肺气宣发，这是因为其味酸、辛，酸味入肝，可养肝护肝；辛味入肺，可促进肺气的宣发和肃降。

食疗方中红枣既可养心安神，又能强健脾胃，是补虚的好食材；猪痩肉是养肾的，既可滋阴补肾，又能补肾生精。这是因为猪痩肉性咸。根据中医五行理论，咸味是入肾的，可增强肾的生理功能；生姜在这里既是作为一味调味料来使用，同时也是一种行气活血的药材。我们知道生姜味辛辣，辛辣味入肺，为此能宣发肺气。气行则血行，气血瘀滞的人食用辛味，让气血流动起来，有效改善气血瘀滞的症状。下面我们再来了解一下玫瑰花的功效。中医五行中红色具有补血、活血之功，并且玫瑰花香气浓郁，而香能行气，为此是行气活血的良药。

上述药膳中的各种食材的主要作用就是行气活血。药膳中的各种食材进入身体后，会发挥相应的功效，将身体中的瘀血一点点化解掉，化解了瘀血后，还能益气补血，进而达到标本兼治的目的。当然，通过食疗法将瘀血清除后，并不是就万事大吉了。若是不养成良好的生活习惯，就会导致其卷土重来。为此，瘀血症状改善后也要精心呵护好自己的身体。