如何改善“窝囊废”的问题？

魄力足，可不是脑子一热的蛮干，要有理智。凡事都是有利有弊，五行要平衡，弱的要补，太旺盛的要疏导，要把其多余能量往下传，不能让多余的能量克制其他脏器，所以遏制并不是最好的办法，就像治理洪水一样，要多疏导，多分流，实在不听话的再进行克制。

肺气虚常见少气乏力，动则气喘，体虚易感等。临床根据“虚则补其母”的原则，常采用“培土生金”的方法，.即健脾益肺法。补肺气的穴位有：肺的“原、输”穴即太渊，或肺的母经脾经的原穴即太白。

五行拳的横拳属土应脾，劈拳属金应肺，可以经常练习以宣降肺之气机。如果练习劈拳的同时练习横拳，根据五行理论则属培土生金法。

★小知识★

寅时猛然惊醒代表什么？

在前面提到，有些人在早晨3点到5点这段时间会莫名其妙地醒来，但还有一些人，他们醒来不是莫名其妙的，而是被惊醒的。而且，醒来之后还会发现自己已经汗流浃背了，这时候可能就是肺部出问题了。我们知道，如果晚上燥热出汗，白天畏寒怕冷，根源就是肺气不足，无力助心火以驱散风寒，寅时肺气盛才能发汗解表，所以，这段时间除了惊醒，还会流汗。