让你直观了解脾胃状况

中医认为人体的消化吸收由脾胃共同作用来完成，“胃主受纳，脾主运化”。若脾胃功能不好，那么营养物质就无法顺利地送达五脏六腑和身体各处。五脏六腑得不到滋养，必然会引起一些外在的病变。也就是说，脾胃健运与否从外表上就能看出来。中医学通过长期的医疗实践，总结出以下一些自我检测脾胃健康的方法。

※査唇部、口腔

口腔和唇部能够反映脾胃的健康状况，这可不是什么新鲜说法。《黄帝内经》指出：“口唇者，脾之官也”“脾开窍于口”“脾之合肉也，其荣唇也”。这说明脾胃有问题会表现在口唇上。一般来说，脾胃功能正常的人，嘴唇红润，干湿适度，润滑有光泽；而脾胃功能不好的人嘴唇发白、没有血色，显得非常干燥，容易爆皮、裂口。另外，口臭、牙龈肿痛等症状大多和脾胃消化能力不佳有关。

另外，脾还主涎液，涎与唾合称为口水。《黄帝内经》中指出“脾主涎”，这个“涎”是脾之水、脾之气的外在表现。

一个人的脾气充足，则涎液能正常传输，帮助我们进行吞咽和消化，并且它会老老实实待在口腔里，不会溢出来。而脾气虚弱时，脾本身的固摄功能就会减弱，“涎”就会不听话了。比如睡觉时流口水，就是脾气不足的一种表现。

※査鼻子

中医认为，肺开窍于鼻，而胃经起于鼻部，因此脾胃的经脉与鼻窍也是相连的。脾胃功能失调导致水谷精微无法上输濡养鼻窍，就会引起鼻腔干燥等症，有时还会引起嗅觉失灵、流清鼻涕、鼻子出血等问题。这种情况多是脾胃虚弱、气津不足、脾气不能摄血或肺虚火旺上冲鼻窍所致。

鼻翼发红的人，多有胃热，往往还伴有容易饥饿、口臭、牙龈肿痛等症状。其根本原因在于脾的运化能力不足，使食物蕴积滞留于胃肠，食物积久化热所致。如果鼻头色白，并且伴有腹痛，多是由脾胃虚寒所致。

※査眼睛

“肝开窍于目”，眼睛之所以能看东西，全赖于肝血的濡养。脾胃是气血生化之源，脾主统血，肝血禀受于脾胃。如果脾胃功能不好，势必会影响到肝的藏血功能，进而影响到眼睛，使得眼睛容易疲劳，出现视物模糊等不适。如果出现视力疲劳、视物模糊并且伴有食欲不振、大便稀薄、舌淡、脉缓弱无力等症，多与脾气不足、清阳不升、目失所养有关。另外，脾还与体液的吸收关系很大，如果常出现眼泡水肿等现象，也可能是脾胃功能出了问题。

※査耳朵

耳朵同样可以反映脾胃的

状况。脾胃虚弱会导致人的肾气不足，肾开窍于耳，《灵枢·脉度》中指出：“肾气通于耳，肾和则耳能闻五音矣。”肾是先天之本，它离不开后天之本——脾胃的滋养，如果一个人的脾胃虚弱，气血生化的来源不足，则肾精必亏，耳窍失养，就会出现耳鸣、耳聋等问题。脾虚气弱，水湿不能正常运化，致使内生痰浊，耳道闭阻也会出现耳鸣、耳聋等症状。

※査排泄功能

中医认为，肾为水脏，脾为中土，共同主管着水液的代谢转输。脾气健旺，清升浊降，就可以助肾化水，使排尿通畅；脾虚则升降功能失调，会引起排尿不畅，严重者会出现不能排尿的现象。

不仅如此，一旦脾气虚弱，水谷不能正常运化，会出现大便清稀，大便中伴有不消化的食物残渣，有时伴有肠鸣等；脾的清阳之气一旦下陷，会出现经常性泄泻，甚至久泻、脱肛；如若气不统血，则会出现便血。