腰痛，肾精充足，腰脊就强壮有力

腰痛是很常见的一种病症，多由腰部受损、气血运行失调、肾虚腰府失养等引起，病因有很多种。唐代名医孙思邈在《备急千金方》里说：“凡腰痛有五：一曰少阴，少阴肾也。十月万物阳气皆衰，是以腰痛二曰风痹，风寒着腰，是以腰痛三曰肾虚，役用伤肾，是以腰痛。四曰暨腰，坠堕伤腰，是以腰痛五曰取寒眠地，为地气所伤，是以腰痛痛不止，引牵腰脊，皆痛。”他把腰痛的主要病因归结为：肾阴虚、阳气衰弱、风寒、过劳、外伤等五个方面，这从现代医学的角度来看，这是比较全面和科学的。

中医认为“腰为肾之府”，肾的位置在腰部，腰部是肾的精气所覆盖的区域。肾阳相当于身体里的小太阳，是一身的阳气之本，如果肾阳亏虚，腰部经脉阳气的温热和濡养失衡，就会出现冷痛：肾阴相当于身体里的水源地，是一身的津液之本，肾阴亏虚，腰部经脉就会失于濡养，出现腰膝酸软无力。所以肾精充足，腰脊就强壮有力；肾精不足，腰脊就容易受到伤害。

腰痛的对症治疗

肾虚导致的腰痛有肾虚寒湿证和肾阴虚证两种证型，大家要对症治疗，方能取得效果。

【肾虚寒湿证型的腰痛】

这种情况下的腰痛以腰部冷痛为主，同时伴有腰部转动不便，即使躺着不动弹，疼痛也不能减轻，阴雨天疼痛会加重。这种证型的腰痛，治疗时应以补肾散寒、温通经络为主。方药可选右归丸合甘姜苓

术汤加减。其组方为：肉桂5克，鹿茸、炙甘草、制附子（先煎)各10克，干姜12克，杜仲、白术、枸杞子、怀牛膝、独活各15克，狗脊、茯苓各20克。水煎服，每日1剂，日服2次。也可选用中成药右归丸合独活寄生丸治疗，参照说明书或在医生指导下服用。

【肾精亏损所致的肾阴虚型腰痛】

这种情况下的腰痛主要表现为腰痛酸软，患者往往会不由自主地按揉疼痛处，足膝无力、劳累时腰痛症状会加重。对于这种肾虚导致的腰痛，治疗时应以滋肾益气、缓

急止痛为主。用方药治疗可选左归丸加减。其组方为：泽泻、白术、山茱萸各10克，菟丝子、枸杞子、怀牛膝、茯苓各15克，丹皮12克，龟甲（先煎）、桑寄生、山药各30克，熟地黄20克。水煎服，每日1剂，日服2次。也可选用中成药左归丸加壮腰补肾丸治疗，可参照说明书或在医生指导下服用。