春季如何养肺 养肺的食疗方法

肺是我们身体重要的器官，对于养肺我们应该是很有心得的，那么如何正确养肺呢?其实方法很简单的，所以对于养肺我们还是应该要好好的学习一下的，下面就跟小编一起来了解一下养肺的食疗方有哪些吧!

养肺的食疗方法

1、沙参玉竹老鸭汤

选用老鸭一只(注意,一定要选用老鸭),去毛脏,洗净。再选用沙参和玉竹各30到50克,一起放入瓦锅内,文火煲1个小时以上,调味即可。 能够治疗肺燥、干咳等,对病后体虚,津亏肠燥等引起的便秘等亦有效。还是一道非常具有滋补性的食谱。

2、百合蜂蜜汤

与蜂蜜30克一起煎汤,每日一次服用,可以润肺止咳,润肠通便。

3、杏仁炖雪梨

去皮打碎,雪梨1只洗净去皮切片，同放入碗内,加冰糖20克,放水适量,置锅内隔水炖煮30分钟即可服用。每天早晚各1次,连服3～5天。