如何对付春季易发的精神分裂症

一、预防复发的措施

（1）坚持服药

坚持服药治疗是最有效的预防复发措施。临床大量统计资料表明，大多数精神分裂症的复发与自行停药有关。坚持定量服药的患者复发率为40%，而没有坚持定量服药者复发率高达80%。

（2）注意复发先兆

及时发现复发的先兆，及时处理。在春季，对曾患过精神疾病，或正在服药治疗，特别是既往在春季首发或复发过的精神病患者，应高度警惕。精神分裂症的复发是有先兆的，只要及时发现，及时调整药物和剂量，一般都能防止复发。常见的复发先兆为：患者无原因出现睡眠不好、懒散、不愿起床、发呆发愣、情绪不稳、无故发脾气、烦躁易怒、胡思乱想、说话离谱，或病中的想法又出现等。这时就应该及时就医，调整治疗，以免疾病复发。

（3）减少诱发因素

家属及周围人要充分认识到精神分裂症患者病后精神状态的薄弱性，帮助安排好日常的生活、工作和学习。经常与患者谈心，帮助患者正确对待疾病、正确对待现实生活以提高心理承受能力，让患者学会正确对待应激事件的方法，鼓励患者增强信心，指导患者充实生活，使患者在没有心理压力和精神困扰的环境中生活。

总之，春季由于温度、湿度、日照时间的变化，而导致人脑的中枢神经调节作用增强，使得人的情志变化较之其他季节更加剧烈。患者一旦出现失眠、幻觉、妄想、兴奋、抑郁、不吃药、生活无规律等表现，应及时到医院检查治疗。无论是情志的变化，还是各种精神症状的产生，家属在春季一定要注意这些变化，以免带来不良后果。

二、家属护理常识

（1）生活料理

康复期精神分裂患者的生活尽量让他自己完成，帮助其调整心态，尽快摆脱“患者角色”。保证康复期患者生活规律，鼓励他们适当进行体育活动。

（2）兴趣培养

精神分裂患者病后存在多种不利于人际关系恢复的因素，如不同程度的情感淡漠、行为退缩、依赖性强等，加上周围人群的偏见和误解，以致患者心理上有被孤立的感觉。而因为工作的忙碌，家属可能出现护理疏忽、关注度减少甚至缺乏耐心的情况，因此家属应帮助患者多发展其他兴趣以转移注意力，尽快融人正常生活。

（3）睡眠护理

为精神分裂患者创造一个良好的睡眠环境，避免强光和噪声刺激；合理安排作息时间，不观看引起情绪激烈变化的电影、电视，入睡困难的患者可以做放松训练，或听一些催眠曲。

（4）用药护理

长期服药会给生活带来很多不便，有很多患者都不愿意服药。家属最好能够耐心地给患者讲解、进行沟通。防止患者把药扔掉或藏在舌下又吐出，更要防止患者积攒药物自杀。要了解并观察药物的副作用，按医生的嘱咐更换药物和增减药量。

三、注意事项

（1）不要轻信除根治疗

精神分裂症的病因复杂，尚未完全明确，目前可以确定的一些影响因素，对疾病没有明确的因果关系。因此，目前的医学治疗水平只能对症治疗，还达不到对因治疗即除根治疗。

（2）正确认识精神科药物

许多家属和患者认为精神科药物吃了会有一些严重不良反应，而不接受精神科药物治疗，造成病情延误。实际上，疾病造成的损害远超过精神科药物，定期门诊治疗，进行药物调整，选择合适的药物，可以避免严重不良反应的发生。

①服中药时忌食某些食物，以免降低疗效或影响病情。如狂躁型精神分裂症患者要少吃葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等热性的食物，以免影响疗效或助长疾病发展。

②服中药时不要喝浓茶。因为茶叶里含有鞣酸，浓茶里含的鞣酸更多，与中药同服会影响人体对中医有效成分的吸收，减低疗效；其他饮料如咖啡、可乐、雪碧要少喝；应以喝白开水为主；忌烟酒，尤其是精神分裂症患者，如果长期喝酒会加重病情。

③少吃不易消化的食物。有的精神分裂症患者，本身存在食欲不振、胃胀、腹胀等症状，不宜服用豆类等不易消化的食物，以免加重腹胀。另外，生冷油腻食物尽量少食用。

④以高热量、高蛋白、高维生素、清淡食物为主。精神分裂症患者平时多食用一些香蕉、菠菜、大蒜、南瓜等使人易产生快乐的食物；可多食绿色蔬菜及新鲜水果以补充足量的维生素及微量元素。