茶抗邪，特禀体质者喝对茶

特禀体质者的饮食宜清淡、均衡，做到粗细、荤素搭配得当，少吃荞麦、蚕豆、牛肉、鱼虾、螃蟹、辣椒等辛辣刺激、膻发物、含致敏物质的食物，室内环境要清洁卫生，被褥、床单要经常晒洗，房屋装修之后最好不要立即人住，春季减少室外活动的时间，防止花粉过敏。

特禀体质者平时可以喝-些养生茶饮，养生保健的同时提升自身身体素质，让自己变得不那么“易敏”。下面推荐几款适合特禀体质者饮用的茶方。

辛夷花茶

茶材选择：辛夷花 6克，紫苏叶10克。 

冲泡方法：先把辛夷花、紫苏叶切碎之后放人茶杯中，冲入白开水，盖上杯盖泡10分钟之后就可以后开始饮用了。每天上午一杯，下午一杯。鲜品煎水代茶饮。

茶方功效：此荼能够有效祛风，抗过敏，而且还具有一定的解毒功效。适用症状：解虾、蟹及异性蛋白质食物之毒，另外，对于过敏性鼻炎也起到一定的预防和治疗作用。

大枣乌梅茶

茶材选择：大枣、 乌梅各10枚。

冲泡方法：将大枣和乌梅一同放入干净的玻璃杯中，倒人适量开水冲泡10分钟。

茶方功效：大枣有补虚益气、养血安神、健脾和胃的功效；乌梅有敛肺、涩肠、生津的功效，二者同用，有助于提升机体抗病能力，对抗过敏。

适用症状：脾胃虚弱、干燥血热。

紫苏菊花消炎茶

茶材选择：紫苏叶、野菊花、干薄荷叶各3克。

冲泡方法：将上述茶材一同放入干净的茶杯内，倒入适量沸水浸泡3-5分钟即可。

茶方功效：紫苏叶含挥发油、黄酮类、酚酸类等成分，有抗炎、抗过敏之功；野菊花有消炎解毒、消肿之功；薄荷有散风热之功。三者同用即可消炎镇痛，抗过敏。

适用症状：皮肤出现过敏反应，痢疾腹泻，咽喉疼痛时均可饮此茶。

陈皮茉莉花茶

茶材选择：陈皮6克，茉莉花5克。

冲泡方法：将茉莉花、陈皮放到千净的玻璃杯中，倒人90℃的开水冲泡2分钟即可。

茶方功效：健脾利湿，理气开郁，化痰止咳。

适用症状：帮助特禀体质者驱散瘀寒。