口腔溃疡折磨人，先给身体降降

口腔溃疡，在中医看来有很多种原因。口腔溃疡经常会反复发作者，多是因为身体亏虚、体内寒湿较重，这类人要在饮食上忌掉所有的寒凉食物，另外还要用艾叶煮水泡脚，将虚火引下去，一般泡一两次就好了。

胃有火气、肝热的人很容易患口腔溃疡，有时还会伴随口臭。如果想简单地治好口腔溃疡，就每天坚持敲15分钟腿内侧的肝经和腿外侧的胃经。只要肝平了，胃好了，口腔溃疡自然就会好了。

有些女性在怀孕期间容易出现口腔溃疡，这实际上是血不足的迹象我们知道生养孩子靠的是父精母血。女性怀孕后养育胎儿，全要靠血的充足如果母亲的血不足，口腔都养不了，出现溃疡了，那她能拿出来养育胎儿的血也肯定不足，血不足孩子就容易出问题，甚至有可能会造成胎儿的一些病变。所以，女性在孕期出现口腔溃疡时，一定要当心了，要适当多吃些补气血的食物。

如果是因为吃东西上火引起的口腔溃疡，可以用西红柿来治疗。西红柿是蔬菜、水果中含维生素和矿物质最多的，治疗内热上火效果特别好，方法是：将西红柿去皮，切成小块，拌上白糖连吃2次。另外，口腔溃疡患者还可以食用绿豆鸡蛋花。方法：鸡蛋打入碗内拌成糊状，绿豆适量放陶罐内冷水浸泡十多分钟，放火上煮沸约1~5分钟（不宜久煮），这时绿豆未熟，取绿豆水冲鸡蛋花饮用，每日早晚各一次，治疗口腔溃疡效果好。

口腔溃疡的形成有很多种原因，所以当你发生这样的疾病时，不要着急去药店买药，先看看自己是不是吃了什么上火的食物，是不是胃寒肝热，了解了原因再去想应对的办法，这样才能从根底上治愈口腔溃疡。

另外，体质阴虚、肝火旺盛的人，当经血下行时，使得阴血亏虚而不能抑制肝火，而致头痛及口腔溃疡，因此平时应注意加强滋阴降火，如使用经络疗法，就需要我们每天按揉太溪和大钟这两个养阴的穴位。

太溪在内踝后方，内踝尖与跟腱之间的中点凹陷处，是足少阴肾经的腧穴、原穴，跟肾的元气相通；大钟穴在足内侧，内踝后下方，当跟腱附着部的内侧前方凹陷处，是肾经的络穴，沟通阴阳。这两个穴位属于“原络配穴”，是选穴时很经典的一对，经前一周每天下午5~7点时用手指按揉两侧太溪和大钟各2分钟，就可以滋阴降火，杜绝经期口腔溃疡。

【春季养生小贴士】

在防治女性月经期口腔溃疡过程中，还需要保持心情愉快，注意劳逸结合，杜绝不良的生活习惯，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜饭菜，多饮水、治疗过程中，以不吃辛、辣、发味类食品为上策。