风湿性心脏病患者宜吃-桃子

桃子性温，味甘、酸，富含β-胡萝卜素、有机酸和纤维素，能够保持血管畅通，增强抵抗力，对于风湿性心脏病具有很好的预防效果。

【鲜桃汁】

材料：水蜜桃200克

做法：

①将水蜜桃洗净，去核，切成小块，备用。

②取榨汁机，选择“搅拌”刀座组合，倒入切好的水果，加入适量纯净水，盖上盖，选择“榨汁”功能，榨取果汁。

③揭开盖，将榨好的果汁倒入杯中即可。

【燕麦鲜桃酸奶】

材料：水蜜桃100克，酸奶100克，燕麦50克

调料：蜂蜜少许

做法：

①将水蜜桃洗净，去核去皮，切成小块，备用。

②将酸奶倒入碗中，加入燕麦片和蜂蜜搅拌均匀，再加入切好的水蜜桃，即可食用。