补肺益气，吃什么好

以下食疗药膳的做法：

人参汤

【组成】人参30克，全瓜蒌60克，酥油60克，蜂蜜60毫升。

【制作】将人参加工研为细末；瓜蒌去掉皮、子后捣烂；然后二药与酥油、蜂蜜搅拌均匀，置锅中蒸约1小时，取出待冷后，贮入净器中。每日早、中、晚温开水送服1~2匙。亦可作汤剂，水煎服，每日2次，用量酌减。

【功效】补气，润肺，化痰。适用于肺气虚所致气短喘促、气不接续、咳嗽痰多不爽等。或老年慢性支气管炎、支气管哮喘缓解期、肺源性心脏病、肺气肿等而属气虚痰多者。

【注意】若兼有食欲缺乏、腹胀便溏之脾气虚弱症者，可加入白术30克同用。

拯阳理劳汤

【组成】黄芪12克，党参12克，白术10克，当归10克，陈皮5克，五味子5克，肉桂5克，炙甘草5克。

【制作】水煎服，每日2次。

【功效】补益脾肺，益气拯阳。适用于脾肺气虚或兼阳气不足所致的精神倦怠、气短懒言、动则汗出、心悸不宁、头晕眼花、腹胀气坠、不思饮食、便溏腹泻等。

五味子汤

【组成】人参8克，五味子8克，麦冬12克，杏仁10克，陈皮5克，大枣5克。

【制作】水煎服，每日2次。

【功效】益气生津，敛肺止咳。适用于肺气阴两虚所致的神疲气短、烦渴多饮、干咳无痰或少痰、久咳声低不止、动则喘促自汗、口舌干燥、舌质红少苔或无苔等。或肺结核、慢性支气管炎等而属肺气阴两虚者。

【注意】外感风寒所致咳喘者，不宜服用。