滥用药物，护肾要谨遵医嘱

在当今社会中，养生是一个非常热门的话题。各种补药、营养品层出不穷，人们也越来越看重药物养生的重要性。但药物养生的具体应用着眼在补、泻两个方面。用之得当，在一定程度上可起到益寿延年的作用。但药物不是万能的，如果只

依靠药物，而不靠自身锻炼和摄养，毕竟是被动的、消极的。药物只是一种辅助的养生措施，不能把身体健康全部押宝在药物之上。有些朋友过分地依赖药物养生，结果却适得其反。

对于肾脏的调理同样不可全部依赖药物。很多人对于补肾有一个误区，认为既然可能造成肾虚的因素那么多，那就尽量多补补。其实补肾过度同样是不利的，尤其是市场上很多的补肾药多有壮阳作用，一味壮阳会使人阳火过剩，助火劫阴，反而会使人油尽灯枯。中国人讲究中庸之道，做事情不偏不倚，其实在养生防病方面，也同样如此。任何事情都是过犹不及的，补肾也一样。肾虚会影响脏腑的正常功能，破坏人的健康，但补肾过度同样对健康不利。

肾是人体主要的排泄器官，药物通过不同途径进入体内，许多药物以原型或其他代谢产物从肾排泄。药物随血流进入肾后容易造成肾损伤。当患有肾疾病或肾功能减退时，药物更易对肾造成毒性反应或诱发免疫反应，加重肾损伤。日常都有一种观念，西药来得快，所以，动不动就用抗生素药、消炎镇痛药等，但往往适得其反，惹得肾病缠身。当然，并非说西药不能用，主要是没有针对病情的滥用。不仅西药，未经正规医生指导使用中药偏方也一样会对肾有所伤害。

要维持身体的阴阳平衡，就需要阳虚补阳，阴虚滋阴。可是不管是补阳还是滋阴，都要掌握一定的度。适度而行，则有益健康，补得过火，则像火上浇油，会最终引火烧身。补肾也是这个道理。人年轻时肾气充足，一般无须补肾，只要从饮食中摄取充足的营养就可以了。而到了中年以后，身体的功能由盛转衰，可以进行适度的调养，但正常情况下，适当食用一些能够补益肾气的食物就能收到不错的效果，完全无须借助壮阳药物。壮阳药物往往都是温热之品，能够助火动阳，催发性欲，无病的人会越吃越亢奋，加重肾精的消耗，而肾阴虚的人吃则会加重虚劳之症。即使是那些有些阳虚的人吃，也可能会使身体的负担加重，加速精血的损耗，引起鼻出血、发热等，这就像是吃毒药一样，甚至能导致死亡。

中医研究药食同源，不管是食物还是药物，都是有一定偏性的，能够起到助热驱寒或清热降火的作用，进食正确的食物和药物能够纠正身体的不平衡，让身体回复到阴阳平衡的状态。

而如果吃的东西反而加重了这种不平衡，就会从“药”和“食”变成“毒”了。这个道理就像中医所说的“补”和“泻”，该补的时候才能补，该泻的时候就要泻。如果身体本身没有需要，一味进补，则身体的毒会越积越多。比如年轻人上火时发生便秘，就需要泻火，而老年人因为体弱气虚也会出现便秘，这个时候反阳而要补气。肾阳虚的人，可以适度补肾，而如果阳亢阴虚，则需要泻火滋阴才能够收到好的效果。