怎样防治肾炎？

人体每日吃进去各种食物，通过体内消化系统的分解吸收、肝脏的合成代谢、人体内其他各大脏器组织的共同参与，食物将会转化为有用的东西和无用的东西，进入人体最后都要经过肾脏进行过滤，而一旦肾脏出现了问题整个循环消化系统也都会出现问题。肾炎是肾脏的常见病和多发病，严重威胁到患者的生命健康和安全。防治肾炎要从日常生活中做起。

①要注意自我保护，预防感染。任何感染都会加重肾炎病情。肾炎患者机体抵抗力低，很容易感染，故应认真预防。在感冒流行季节不去公共场所，如有感染前驱症状发生，就应立即就医，及时治疗。

②饮食调养。防治肾炎，平时的饮食要多样化，吸收全面的营养，适当补充含优质蛋白的鸡蛋、瘦肉、鱼类等，脂肪类以植物油为佳。多吃芝麻、木耳等黑色食物滋养肾脏，注意每天进食适量的蔬菜水果。

③劳逸结合。不少肾炎患者都有这样经验，当体力活动过多时，尿蛋白和(或）血尿即增重，而休息后，允其卧床休息后即好转。避免过劳过累，在病情稳定时，也不可忘乎所以，切忌长途旅游和过度沉于工作，肾炎患者要摸索出一套适合于自己的生活制度，每日均有适度活动而又不致劳累，劳逸结合，以增进体质，有利肾病康复。

④积极的生活态度。肾炎病人患病时间长，病情常反复，如果治疗又缺乏有效方法，患者容易烦躁不安、悲观失望、甚至产生自暴自弃情绪，直接损害患者身心健康。保持乐观情绪极为重要，患者要不断自我调节，使精神神经始终处于稳定状态，将有利于身体的康复。