飞扬穴，保健肾与膀胱

飞扬穴出自《灵枢·经脉》的“足太阳根于至阴，溜于京骨，注于昆仑，入于天柱、飞扬也”。飞扬，别名厥阳。飞，指穴内物质为天部之气也。扬，指穴内物质扬而上行也。飞扬名意指膀胱经气血在此吸热上行。

正坐垂足或俯卧位，小腿后面，昆仑穴直上7寸，承山穴外下一横指，按之酸痛明显处。

【腰腿好了健步似飞】

飞扬穴是足太阳膀胱经的络穴，也就是说，膀胱经在该穴位处发出分支联络肾脏。如果按揉该穴位，可同时保健肾脏和膀胱两个脏腑。

按揉飞扬穴，能治疗腰腿疾病，使您健步如飞。

【清热祛风不感冒】

足太阳膀胱经主表，飞扬穴隶属足太阳膀胱经，具有清热祛风、疏散解表之功，主治头痛、目眩、鼻塞、外感发热、鼻衄等。

★穴位妙用★

现代医学常用于治疗风湿性关节炎、坐骨神经痛、下肢瘫痪、膀胱炎、痔疾。

被施术者俯卧位，施术者用拇指指腹点揉飞扬穴。点揉的力度要均匀、柔和、渗透，使力量能够达到深层局部组织，以有酸痛感为佳。早晚各一次，每次点揉3~5分钟，两侧飞扬穴交替点揉。