体育健身与人生活方式的概述

生活方式是指人们长期受一定社会文化、经济、风俗、家庭影响而形成的系列的生活习惯、生活制度和生活意识。生活方式是由个人和社会群体、整个社会的性质和经济条件以及自然地理条件所决定的整个社会群体和整个社会的方式和特点。可以将生活方式理解为不同阶层人群在其生活圈、文化圈内所表现出的行为方式。

人们的行为表现直接显现在外，构成生活方式的显现部分，但支配人们行为的价值观却隐含在内，仍是不可忽略的重要成分。生活方式总是客观存在的，每个人总是要选择生活方式，可以是传统的，也可以是现代的，然而，无论何种生活方式，总要受下面因素制约：

1.生产方式是生活方式的前提

人们的生产劳动创造了生活活动的基本条件，为人类提供了最基本、最简单的生活模式。对个体而言，所从事的劳动方式与自己的生活方式有很大关系，如体力劳动者与脑力劳动者的区别。

2.社会制度、社会变革对生活方式有重大影响

不同的社会性质，形成不同的人际关系及不同的生活方式。社会主义社会的生活方式是劳动与享受的统一；社会主义生活方式是物质生活与精神生活的统一；崇高的共产主义理想和革命乐观主义是社会主义生活方式的灵魂。

3.经济发展和生活水平决定了人们的生活方式

随着工业化、城市化、信息化时代的到来，传统的生活方式必然受到现代生活方式的冲击。21世纪是“环境革命”时代，也是世界范围内生活方式变革的新时代。建立起环境良好的生活方式，是以新的幸福观为基础，即应该从单纯的物质满足转向社会和精神满足，追求价值。

4.自然地理环境和文化传统对生活方式产生久远影响

处于不同的地理气候条件中生活的人们在衣食住行等方式上会有所不同，不同的文化背景使人们在情趣、爱好、嗜好、价值取向方面所有不同，因而生活习惯、风度、气质也会有所差异。