过食油腻食物，肺气肃降无力易肾虚

中餐的特点之一就是油多，尤其是在晚餐。白天工作繁忙来不及好好吃饭，就等晚上这一顿好好犒劳自己了；还有无数的应酬，大口喝酒，大口吃肉……久而久之，就知道其中利害了。每晚都吃得肚子溜圆，鼓鼓胀胀，也不运动，再加上工作中思虑过多，使脾胃气结，吃进去的东西都挤在中焦枢纽，使得肺气肃降不畅。肺气下沉的渠道不通畅，能不影响身体健康吗？

肺气肃降导致肾虚主要有下面两种情况：

肃降无力，易引发肾虚

肺的肃降无力，容易导致肾阴肾水不足，时间久了会造成肾阴虚，临床上多表现为：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，失眠多梦；男子阳强易举或阳痿、遗精，妇女经少经闭；或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红；少年白发、梦呓磨牙，尿频，溲黄便干，舌红少津，脉细数。根基不牢，骨骼不壮，腰膝酸软等症也就随之出现了。高血压、高血糖、高脂血症等的出现也与此有关系，所以治疗这些病症的时候，多配合一些调节肺气的穴位，如中府穴、肺俞穴、列缺穴

等，为的就是帮助肺气肃降，增强能量代谢的作用。

肃降不畅，导致胃火

肺的呼吸肃降是新陈代谢中不可缺少的一个环节，与人体能量营养代谢关系重大。久坐不动、脾胃积滞、空气污染等都会影响肺气的肃降。前面我们已经讲过肺气的肃降对新陈代谢的重要作用，肺气失调，影响的方面很多，最主要的是压不住胃火。胃是食物初步消化的容器，阳气很盛，胃火过旺，就会出现口臭、胃口不好、便秘等症状。肺热胃火经常是相伴出现，皮肤油腻、痤疮、酒渣鼻等都是由此导致。