补阳中药材，阳气不足不怕冷

中医认为，想要提升人体阳气，治疗阳虚，必须补阳。通过适当的进补中药来提升阳气，改变畏寒怕冷，、阳痿早泄等阳虚症状。接下来为大家介绍几种补阳中药材：

鹿茸

性温，味甘、咸。鹿茸是雄性梅花鹿或马鹿头上尚未骨化而带茸毛的幼角，是贵重补药，被誉为血肉有情之品。因为它既能温补肾阳，又能补益精血，温而不燥，可以治疗多种病症。《神农本草经》记载称鹿茸能“益气强志，生齿不老”，《本草纲目》则说其能“生精补髓，养血益阳，强筋健骨”。所以常服鹿茸可以健身防病，抗衰老。凡小儿发育不良，成人经常疲劳，屎频尿多，崩漏贫血，今低血压，心力不足者，都可以经常服用。但是盗汗目赤、五心烦热、口燥咽干、牙龈肿痛、大便干燥之阴虚火旺者不能使用。在使用鹿茸入药的时候，因其不宜煎，所以常是研末吞服，或入丸、散中配用。

鹿鞭

性平，味咸。是鹿的雄性外生殖器，有补肾壮阳，益肾暖宫的功能。适合用来治疗肾阳虚所致的阳痿，腰膝酸痛，耳鸣，妇女宫寒不孕等症。使用时，将鹿鞭洗净，温水浸润，切片，干燥；再将药片放入炒热的沙子炒至松泡，取出研末。若水煎，每剂量9-15克。

蛤蚧

性平，味咸。以壁虎科动物蛤蚧除去内脏的干燥品人药，用时去头足。有补肺定喘，益肾助阳的功效，是一味重要的补肾益肺药。若只取蛤蚧尾部药用，则称为“蛤蚧尾”。古人以为其药“力在尾，尾不全者无效”。人药以体大，肥胖，尾全，不破碎者为佳。

补骨脂

性温，味辛、苦。以豆科植物补骨脂的果实入药，中医认为其有温肾壮阳，固精缩尿，温脾止泻的功效，是脾肾阳虚、下元不固的要药之一。《本草纲目》说其“通命门，暖丹田，敛精神”。有研究表明，补骨脂有促进精神健康的生理活性。使用时可以内服，每剂量3〜9克，或酒浸饮用，阴虚有火，大便燥结者忌用。

怀牛膝

性平，味甘、苦、酸。能补益肝肾，舒筋活血，强壮筋骨。常服怀牛膝，能强健筋骨，通畅血脉，祛病延年，但滑精、大便溏泄者及孕妇不宜使用。《名医别录》说它有“止发白”的作用。临床上亦可引药下行，作为治疗身体下部疾病的引经药。现代研究认为，本品所含的促脱皮甾酮、牛膝甾酮等成分，具有促进实验动物肝、肾细胞内DNA和蛋白质合成的作用。

覆盆子

性微温、味酸、甘。能滋补肝肾，固精缩尿，对肝肾不足引起的两目昏花、视力减弱及肾虚不能摄固的遗精、滑精、早泄、遗尿均有很好的疗效，但小便不利，尿道涩痛及性机能亢奋者忌用。由于覆盆子性平和，既可补阴，又能补阳，强肾而无燥热之偏，固精而无凝涩之弊，所以成为滋补强壮、乌发明目、润泽肌肤、抗老防衰的良药。《名医别录》说它“主益气轻身，令发不白”。《幵宝本草》则称其补虚续绝，强阴健阳，悦泽肌肤，安和脏腑，温中侃力，疗劳损风虚，补阴明目。