茶养阳，阳虚体质喝对茶

茶材选择：人参5克，五味子10克，红茶7克。

冲泡方法：将人参和五味子洗净之后捣烂，和红茶一同放到茶壶里，倒入适量沸水冲泡5分钟，过滤留汁。

茶方功效：补中益气，补五脏，明目，补身强体。

适用症状：阳虚体质而出现的畏寒怕冷，身体虚弱。

茶材选择：吴茱萸、甘草各5克，红茶适量。

冲泡方法：将吴茱萸，甘草一同放入锅内，倒入适量清水，幵小火煮沸3分钟，过滤去渣后放人红茶浸泡即可。代替茶来饮用，每天1-2剂。

茶方功效：吴茱萸性热，味辛、苦，有散寒止痛、降逆止呕、助阳止泻之功，能治疗头痛、脚气、痛经、脘腹胀痛、呕吐吐酸、口疮等症；甘草味甘，性平，入脾经、胃经、肺经，有和中缓急、润肺、解毒、调和诸药之功。将吴茱萸、甘草和红茶同用，即可达到温中散寒，健胃止呕的目的。

适用症状：慢性胃炎，十二指肠溃疡，慢性肠炎等，表现出胃痛，嗳酸，干呕，吐涎，手足冷，便溏，舌苔白等症。

茶材选择：高良姜、小茴香、红茶各3克，大枣2枚。

冲泡方法：将上述材料和红茶一同放入砂锅中，倒入适量清水煎汁，煎20分钟，过滤留汁。

茶方功效：高良姜味辛，性热，归脾经和胃经，有温中散寒，消食止痛之功，经常用于治疗脘腹冷痛，畏寒呕吐，嗳气吞酸；大枣能补脾和胃、益气生津、调营卫、解药毒，经常用于治疗胃虚食少，脾弱便溏，气血津液不足，营卫不和，心悸怔忡，妇人脏躁；小茴香性温，味辛，归肝经，肾经，脾经和胃经，有温阳散寒、理气止痛之功，经常用于治疗寒疝腹痛、肾虚腰痛，胃寒呕吐，脘腹冷痛。将三者和红茶搭配，即可达到温中散寒、止痛的目的。

适用症状：腹中虚寒而导致的口泛清水，喂吐，腹痛等症。