打喷嚏，可能是肾虚了

打喷嚏的现象是指在将进入鼻腔的异物（如灰尘、细菌、花粉等)驱赶时出现的一种无意识的“反射”。鼻黏膜受刺激，急剧吸气，然后很快地由鼻孔喷出并发出声音的现象。

打喷嚏是一种常见的生理现象，我们几乎每天都会打喷嚏。人为什么会打喷嚏呢？中医认为有两种情况。一种情况多是由感冒引起的，当气温骤降、天气变凉时，人们常会出现打喷嚏的现象。另一种情况，是由腎气不足、肾虚引起的。身体里的卫气是人体抵御外邪的主要力量，而卫气的来源则是肾脏，并通过肺来宣泄。如果患上了肾气虚，卫气就会不足，肺就无法正常宣发卫气，自然便出现了打喷嚏的现象。

一次偶然的打喷嚏不必忧虑。作为感冒症状的打喷嚏可随感冒病愈而消失，通常在两星期内。然而，持久的打喷嚏或伴有其他过敏症状，如流涕、鼻塞、咽痛或眼睛发痒、流泪，可能有必要看医生了。肾气虚引起的打喷嚏，往往是喷嚏频频，经久不止，同时伴有疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手足不温等症状，以过敏性鼻炎患者为多。

对于肾气虚引起的打喷嚏，仅仅靠祛邪是难以治愈的，应补肾以固本，让肾气旺盛，卫气充足，身体抵御外邪的能力增强。

与打喷嚏相关的肾虚有肾阴虚和肾阳虚两种。

肾阴虚的人，除了喷嚏频频、日久不愈外，还伴有鼻痒、流浊鼻涕、咽干咽痛、头昏耳鸣、五心烦热等症状，若看看舌头，还会发现舌质红、舌苔少等现象。治疗时宜用滋补肾阴之法，可用知柏地黄丸治疗。

肾阳虚的人，除了喷嚏频频、日久不愈外，还伴有鼻塞、流涕不止（早晚时较重）、畏寒、四肢不温、面色无华、腰膝酸软等症状，如果看看舌头，还会发现舌质淡、舌苔白等现象。

这些都是肾虚的常见症状。对于肾虚的治疗有很多种方法，其中食疗和体育锻炼是最为安全有效的。