补气中药材，用对有力气

随着现代人们养生意识的提高，对于中药也有了一定的认识，人们在煲汤时也会放一些中草药来防病治病。下面为大家介绍几种常见的有保健作用的中药：

人参

性温，味甘、苦。有大补元气，补脾益肺，宁神益智，生津止渴的功效，是补益强壮、养生之佳品，常食人参能补五脏，益气血，补虚弱，安精神，耐疲劳，生津液，明目视，增智力，壮元阳乂抗衰老。

野生人参名为野山参，人工栽培则称为园参。本品为五加科草本植物人参的干燥根，以根体肥大，质硬而脆，表皮完整者为佳。使用时，可用人参一味煎汤，曰独参汤，具有益气固脱的功效。年老体弱者若能常服此汤，可强健身体。

西洋參

性凉，味甘、微苦。有补气养阴，清火生津的功效，是清火补体保健之佳品。对于那些用人参而不耐人参之温的人，可以考虑服用西洋参，可增强养阴功能。本品可供激烈活动后疲劳乏力，口干而渴，出大汗者服用，乃体育运动保健之佳品。

党参

味甘，性平。有补中益气、养血生津的功效，久服能使人长寿。自古以来，补益增寿医方经常会用到此药。研究发现，党参有强壮作用，可以增强身体抵抗力，促进红血球增加，白血球减少，能使周围血管扩张，降低血压。

白术

性温，味苦、甘。有补脾益气，燥湿利水，固表止汗的功效，是治疗脾胃气虚，体弱自汗及妊娠胎动不安的常用药。现代医学研究和临床则证实，白术有促进胃肠分泌的作用，有明显而持久的利尿作用，同时还可降低血糖，保护肝脏，有防止肝糖原减少的作用，并有强壮功能。

若妇女脾肾两虚，胎动不安，胎元不固，或易滑胎的情况，可用人参、炒白术、熟地黄各30克，炒杜仲9克，枸杞子6克，灸甘草3克，以水煎服。若妇女妊娠后胎热所致胎动不安，恶心呕吐，用炒白术、黄等、续断、苏梗各15克，竹茹10克，以水煎服。

黄芪

性微温，味甘，是一味重要的补气药，全身之气皆能补益，所以气虚诸证也能使用。中医认为，“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”，清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。

现代医学研究表明，黄芪确有强心、保肝、兴奋中枢神经系统等多方面的强壮作用。大剂量的黄芪有降压、利尿、增加血浆蛋白、降低尿蛋白等作用。所以患有高血压、肾病、阳气衰弱者，若能服用黄芪就能收到良好治疗效果。此外，黄芪尚有益气安胎功效，常用于妇科保健。如黄芪补气汤（黄芪、当归各30克、肉桂15克、功能温补气血，可用于妊娠气血虛寒，畏寒腹痛而易坠胎之症。